Fjuul erfasst Aktivitäten basierend auf deiner Körperbewegungen und Bewegungen. Wenn du dein
Telefon z.B. in deiner Hosen- oder Jackentasche trägst, erkennt es all die beiläufigen
Aktivitäten, die du im Laufe eines Tages ausführst, wie z. B. sich im Haus oder im Büro
bewegen, Garten- oder Hausarbeit erledigen, mit den Kindern spielen, einkaufen, tanzen und
ähnliches. Um gesunde Minuten und Fjuul Punkte zu erhalten müssen die Aktivitäten mindestens in mittlerer Intensität erfolgen.
Fjuul ist nicht ganz genau bzw kann ggfs Bewegung nicht aufnehmen für Aktivitäten wie Gewichtheben, Rudern oder Aktivitäten, bei denen das Telefon deine Körperbewegungen nicht realistisch erfassen kann.
Du kannst auch ein Herzfrequenzmessgerät wie z.B. einen Fitnesstracker oder Smartwatch tragen, um alle deine Aktivitäten zählen zu lassen. Das ist ein genauerer und einfacher Weg, um Aktivität in gesunde Minuten und Fjuul-Punkte zu übersetzen.
Eine Liste aller unterstützten Tracker und wie man sie anbindet findest Du in der Fjuul App Profil unter Aktivitätsquellen öffnen.